Leben & Gesundheit
Gemüsegarten anlegen: Tipps und Anregungen
Der eigene Gemüsegarten aus dem man im Sommer Tomaten, Gurken, Karotten, Kartoffeln und Co. ernten kann. Ein schöner Gedanke, den durchaus viele hegen. Doch viele, die in Mehrfamilienwohnungen leben und nicht die Möglichkeit sehen, diesen Wunsch umsetzen zu kö…
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Die besten und köstlichsten Rezepte für den Plattengriller
Gegrilltes hat bekanntlich immer einen ganz eigenen, besonderen Geschmack. Die Grillnote zieht sich, egal was man auf den Grill legt, meist durch das ganze Grillgut und die Röstaromen lassen unsere Gaumen erfreuen. Wer einen der überaus praktischen Plattengril…
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So integrieren wir die Katze in die Familie und den Alltag
Katzen sind neben dem Hund das beliebteste Haustier in Deutschland. Sie gelten als eigensinnige Schmusetiere und als zuckersüße Wegbegleiter in vielen, Millionen Haushalten. Doch damit es den kleinen Tigern zuhause und auch unterwegs im Urlaub gut geht, muss m…
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Gesund ernähren mit System - nur das Beste vom Frühstück bis Abendbrot
Die gesunde Ernährung steht bei vielen mehr und mehr im Vordergrund. Wer etwas auf sich hält und ganz bewusst und gesund lebt, der will sich in der Regel auch gesund ernähren. Dabei dreht es sich oft noch nicht einmal ums Kalorien Zählen oder FDH und das einha…
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Bittertropfen - wofür sie sind und wie sie helfen können
Grundsätzlich sagt unser Körper und Geschmackssinn instinktiv beim Probieren eines bitter-schmeckenden Lebensmittel, einer Pflanze oder eines Krauts, dass diese nicht bekömmlich sein könnten. Doch es gibt aber auch Bitterstoffe in einigen Pflanzen, die sehrwoh…
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Wundermittel Massage - die vielen Formen und Arten, die zur totalen Entspannung führen
Das Ritual der Massage ist uralt und wurde schon vor tausenden Jahren in vielen Völkern regelmäßig aus verschiedenen Gründen durchgeführt. Die Historie der Massage, die auch als Heilkunst angewendet wurde, reicht sogar bis ins Jahr 2700 vor Christus zurück. Di…
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Effektives Praxismanagement - die Herausforderung für niedergelassene Ärzte
Arztpraxen sind heute, als gewinnorientierte Unternehmen, genau so auf effektives Marketing angewiesen wie andere Unternehmen auch. Zwar sind viele (selbstständige) Ärzte zwar Meister ihres Fachgebiets, an entsprechenden „Business-Skills“ um die eigene Praxis …
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Schnelltests vereinfachen den Umgang mit Corona und sorgen für Sicherheit
Die Pandemie hat uns das Fürchten gelehrt und uns aufgezeigt, wie schnell sich das Leben, der Alltag und alles, was damit zusammenhängt, sich plötzlich mit einem Schlag verändern kann. Nicht nur die vielen Hiobsbotschaften, die wir in dieser Zeit täglich erfuh…
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Den Alltag mit Leichtigkeit meistern, wenn ein Kind mit Behinderung im Haushalt lebt
Für Eltern, die sich um ein Kind mit Behinderung kümmern, ist dies eine der größten Aufgaben, die sie bewältigen müssen. Neben Beruf und Alltag und dem Familienleben an sich, bedarf es einer Rundumbetreuung, die die Kinder je nach Behinderung keine Sekunde aus…
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Der Fitnessraum in den eigenen vier Wänden - Tipps für die perfekte Einrichtung
Wer sich fit und vital hält und seinen Körper immer guter Form halten will, der muss so einiges dafür tun und fast täglich seinen inneren Schweinehund dafür überwinden. Auf dem Sofa am Abend die Tüte Chips zu essen oder das Popkorn und Co. macht sich irgendwan…
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