Mit neuer Energie gegen Stress
Jahr für Jahr vermelden die Krankenkassen eine steigende Anzahl psychischer Erkrankungen. Das Thema Burn Out ist in deutschen Büros längst zum Dauerbrenner geworden. Einer der Hauptgründe dafür ist Stress. Das Leben wird immer schneller: Arbeitsplatz, Familie, Freundeskreis, Freizeit – wer überall vollen Einsatz bringt, überfordert sich schnell selbst. Niemand kann überall 100 Prozent geben. Stress macht krank Hinzu kommt, dass wer unter Stress leidet, eher zu Nikotin und Alkohol greift, sich ungesünder ernährt und weniger … mehr