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Das Diät-Dilemma

 
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Einfach vernünftiger essen … Ist gesunde Ernährung wirklich so schwierig? – Anscheinend ja. Es scheint absurd, hinter etwas so Lebenswichtigem wie Essen eine Sucht zu vermuten, aber unsere Beziehung zu Nahrungsmitteln hat tatsächlich oft bereits Suchtcharakter. Von unserem verzweifelten Wunsch, schlank zu bleiben bzw. werden, lebt mittlerweile eine ganze Industrie. Ratgeber und Hersteller von Reduktionskost bieten Diätkonzepte an, die scheinbar ebenso Moden sind wie die Höhen von Rocksaum und Hosenbund. Im Fall von Fett gilt … mehr →

Erste Hilfe im Traumafall

 
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Man mag vom deutschen Gesundheitssystem halten was man will, eines jedoch ist sicher: Eine rasche medizinische Hilfe für Opfer von Unfällen, Gewalttaten und sonstigen plötzlich auftretenden akuten gesundheitlichen Problemen ist gewährleistet und funktioniert, im Weltmaßstab betrachtet, ziemlich vorbildlich. Ebenso die anschließende Behandlung der entstandenen körperlichen Schäden im Krankenhaus. Die Betonung liegt dabei auf körperlich – bei psychischen Problemen im Anschluss an Gewalttaten oder Unfällen sieht die Sache schon anders aus. Für viele Betroffene aber zieht … mehr →

Grundpfeiler einer gesunden Ernährung

 
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Nicht nur für die Lebensmittelindustrie ist das Thema der gesunden Ernährung wichtiger Bestandteil von Marketingstrategien und Produktenwicklungen, sondern auch für ganze Ratgeberzweige, Buchautoren, Wissenschaftler und Produkttester. Kaum einer, der Wert auf eine gesunde Ernährung legt oder eine Nahrungsumstellung angeht, blickt noch durch im Dschungel der Diäten, Präparate und Ernährungsergänzungen aus dem Fachregal. Dabei basieren sämtliche Methoden der Gewichtsabnahme auf einigen wenigen Eckpfeilern, die durch teils abenteuerliche Diät-Varianten aufgebläht werden. Wer auf Basis einer gesünderen Ernährung … mehr →

Entschlacken bedeutet reinigen von innen

 
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Nach den süßen Sünden, die man in der Weihnachtszeit so begeht indem man ein Plätzchen nach dem anderen nascht und auch von der Schokolade nicht die Finger lassen kann, nehmen sich viele mit dem Beginn des neuen Jahres wieder einmal ihrem Körper eine Verschnaufpause zu verschaffen und möchten gerne Ballast abwerfen in Form von überschüssigen Kalorien. Eine altbewährte Methode ist das Fasten. Hierbei wird dem Körper aber nichts Gutes getan, weil wichtige Vitamine und Mineralstoffe … mehr →

Lungenembolien und Thrombosen als Folge einer Flugreise

 
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Flugreisen sind für die meisten sehr anstrengend, wobei viele nach dem Flug nicht nur unter einem Jetleg leiden, sondern sich auch körperlich nicht sehr gut fühlen. Häufig kommt es vor, dass Passagiere bereits in der Luft erkennen, dass es ihnen nicht sonderlich gut geht. Eine Ursache dafür könnte eine Lungenembolien oder Thrombosen als Folge einer Flugreise sein. Diese kommen in diesem Zusammenhang häufiger vor als aus anderen Gründen, wobei der Verschluss der Lungenarterie auch die … mehr →

Erste Hilfe Maßnahmen beim Unfall

 
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Oftmals liegt der letzte besuchte Erste Hilfe Kurs jahrelang zurück. Vielleicht wurde ein Erste Hilfe Kurs für die Bescheinigung für den Führerschein besucht. Im besten Fall werden vielleicht alle 2 Jahre im Rahmen der Betriebshelferausbildung in Erster Hilfe regelmäßig Kurse besucht. Aber in einer Unfallsituation fühlen sich viele Menschen überfordert und sind sich unsicher, was zu tun ist. Erste Hilfe kann Leben retten Die richtige Erste Hilfe am Unfallort kann Leben retten. Jede Sekunde zählt … mehr →

Wundheilung durch Hydrokolloid-Technologie

 
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Jeder Mensch macht im Laufe seines Lebens Bekanntschaft mit größeren oder kleineren Verletzungen. Bei normalen kleinen Abschürfungen oder kleineren Verbrennungen helfen da nicht selten Omas Hausmittel sehr gut. Kommt es allerdings einmal zu Verletzungen, die über das normale Maß hinausgehen, so sollte auf jeden Fall eine professionelle Wundversorgung stattfinden. Wundbehandlung im Wandel der Zeit Bis vor kurzen war es medizinischer Standard eine Wunde möglichst trocken zu halten und so verheilen zu lassen. Das hatte natürlich den … mehr →

Gesunde Zähne durch die richtige Ernährung

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Gesunde Zähne sind nicht nur eine Sache des Zähneputzens. Zwar ist auch eine regelmäßige und vor allem gründliche Zahnpflege und Mundhygiene unabdingbar, wenn man die echten Zähne bis ins hohe Alter erhalten möchte. Aber auch die Ernährung hat einen ganz entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit der Zähne. Die meisten Menschen sind in dem Bewusstsein aufgewachsen, dass vor allem Süßes Gift für die Zähne ist. Das ist zwar grundsätzlich nicht falsch, allerdings lauern auch bei natürlichen und … mehr →